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Hola, me llamo Marcos Ferreiro y soy el creador de El Método Low Carb

No tuve una infancia feliz, recuerdo desear morir cuando todavía era muy niño, quizás tenía 14 -15 años.

Mi padre siempre entendió que había que educar a los hijos a base de golpes y violencia verbal, eso hizo que vivir con él fuera muy complicado, tampoco funcionaba bien su relación con mi madre.

Lo hizo lo mejor que sabía, ahora entiendo eso, aunque me costó verlo así, un sabio me ayudó.

A los 21 me fui de casa, todavía continuaban los golpes y yo ya no soportaba más esa situación.

Debían comenzar tiempos mejores pero no fue así, en mi cabeza había mucha oscuridad y caí en una fuerte depresión.

Empezar a vivir solo con una depresión grave fue algo muy complicado.

Entendía que la solución estaba en los médicos y los medicamentos pero después de varios años la cosa no mejoraba.

Algún médico me dijo “ Marcos, siempre serás un depresivo”.

Recuerdo aquel día desear profundamente el suicidio, es algo que desee varios años, por cobarde o por aferrarme a la vida no lo hice.

Supongo que de alguna manera la vida me decía “Ese no es el camino Marcos”, ¿Cuál era entonces?

Tarde en descubrirlo pero el cambio estaba en mí.

Empecé a mejorar todo lo relacionado con mi estilo de vida, lo que comía, el ejercicio, el sueño, lo que me provocaba estrés, lo que había en mi mente, los beneficios del ayuno, etc.

Todos estos cambios hicieron que dijera adiós a la depresión, que dejará de estar enfermo por tener un sistema inmune débil, que perdiera mucha grasa, que mejorará mi piel, que me viera más joven, que aumentará mi energía, etc

Empecé a estudiar mucho sobre estas áreas y fui compartiendo todo lo que me funcionaba en un blog, el cual llegó a ser uno de los más visitados de mi país.

Todo eso fue dando lugar a El Método Low Carb, el método con el cual hoy en día ayudo a las personas a conseguir su peso ideal y a mejorar su salud al sanar condiciones como la resistencia a la insulina, la pre-diabetes o la diabetes tipo 2.

El Método Low Carb es un método que combina 6 áreas de nuestra vida, nutrición cetogénica saludable, ayuno intermitente, ejercicio, reducción del estrés, mejora del sueño y mente / mentalidad.

La comunidad de El Método Low Carb está formada hoy en día por 600.000 personas en diferentes redes sociales, personas muy decididas y comprometidas a vivir sanas y con un buen peso.

🥑 https://www.youtube.com/c/LaDietaRevolucionaria

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Si necesitas ayuda será un placer ayudarte.

Tienes toda para conseguirlo, eso debe de estar claro, y es posible que necesites un guía, así que por mi parte siempre me encontrarás a tu disposición, y te diré algo, juntos conseguiremos tu peso ideal y al mismo tiempo sanar muchas condiciones de salud que probablemente no relacionabas con mala dieta o malos hábitos. 

Pues sí, los hábitos y lo que comes, lo sanan casi todo.  

Un abrazo y como siempre digo, vamos con todo. 💪💪💪