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ejercicio  

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katapel
(@katapel)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 1
25/11/2019 2:23 am  

Me interesa conocer la respuesta a la pregunta anterior


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 835
25/11/2019 2:44 am  

Hola, recomiendo una combinación de ejercicio de baja intensidad (caminar por ejemplo) con entrenamiento de fuerza y algo de intervalos de alta intensidad (HIIT), en el canal hablo más de esto en la lista de reproducción para ejercicio.


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