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ejercicio para adelgazar  

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Miriam
(@miriam)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 9 meses
Respuestas: 1
28/11/2019 8:48 am  

que ejercicios recomiendas hacer durante el ayuno intermitente? Mi objetivo es adelgazar. 


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 818
28/11/2019 8:53 am  

Hola, puedes hacer todos los que recomiendo, caminar, entrenamiento de fuerza o HIIT, ve poco a poco si vienes de una época sedentaria, hacerlos durante el ayuno te ayudará a quemar más grasas. Cuídate mucho


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