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luzc
 luzc
(@luzc)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 7 meses
Respuestas: 1
16/01/2020 1:28 am  

cuánto sería el máximo tiempo que recomiendan para hacer ayuno intermitente, he empezado por el de 12 horas y todo va bien por el momento, gracias


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 818
16/01/2020 1:35 am  

Hola @luzc, por lo general con un máximo de 24-36 horas para casos más difíciles es suficiente, se pueden hacer más largos pero serían casos muy específicos y siempre con la supervisión médica.

Cuídate mucho

Marcos


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