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Matias85
(@matias85)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 2
16/07/2020 9:31 pm  

Hola. Yo estoy haciendo la dieta cetogénica hace bastante ( un año y medio), 8 meses después de empezarla, me hice los análisis y dio todo bien, la glucemia 57, el colesterol total 200, el LDL 137, el HDL 57 y los triglicéridos 35. Diez meses después ( ahora hace unos días) repetí la prueba y me dio Glucemia 64, Colesterol Total 257; LDL 202; HDL 47 y Triglicéridos 40. Lo que me preocupa es que subió el LDL y bajó el HDL diez puntos. ¿Por qué será? Gracias


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 835
17/07/2020 2:08 am  

Hola @matias85, esa glucemia está baja.

El problema de colesterol debe ser debido a que no se han hecho bien los macros, alimentos tomados, etc, el keto debe ser keto saludable, no keto sucio, apuesto que esa es la causa.

Cuídate mucho

Marcos


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Matias85
(@matias85)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 2
17/07/2020 7:05 am  

@lifestyle1976 Muchas gracias Marcos. Lo tendré en cuenta para mejorar esas cifras!


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nief
 nief
(@nief)
Active Member
Registrado: hace 3 semanas
Respuestas: 6
11/10/2020 10:01 am  

hola,

yo tras muchos meses de keto te puedo indicar mis valores:

 

colesterol total: 297

hdl 73

ldl 192

trigliceridos: 90

 

Los valores de hdl  subieron desde 55 y los de trigliceridos bajaron desde 150 y en general me siento fantastico.

 

Saludos.


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