Artículos Sobre Dietas Bajas en Carbohidratos / Dietas Cetogénicas

Las dietas bajas en carbohidratos/dietas cetogénicas son excelentes.

Se ha demostrado que son eficaces contra algunos de los problemas de salud más graves que sufrimos hoy en día, algunos ejemplos son la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico y varios más. ( 1 ) ( 2 ) ( 3 ) ( 4 ) ( 5 )

Muchos estudios han confirmado que las dietas bajas en carbohidratos son más eficaces para la pérdida de peso y para tratar diferentes marcadores de salud que las dietas bajas en grasa.

Si quieres empezar una dieta baja en carbohidratos, puedes comenzar por este artículo:

Plan de Alimentación de Dieta baja en Carbohidratos con Menú Semanal que puede Cambiar tu Vida.

Si necesitas más ideas sobre qué alimentos comer, entonces en este artículo tienes más información que puede ayudarte:

44 Alimentos Sanos, Ricos y Bajos en Carbohidratos – Lista de la Compra para el Supermercado Incluida

 

Más artículos sobre dietas bajas en carbohidratos / dietas cetogénicas:

 

Abrir chat
¿Necesitas Ayuda?
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?