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ejercicio  

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sonianc
(@sonianc)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 2 meses
Respuestas: 1
29/11/2019 9:18 pm  

Hola, recomiendas el crossfit como ejercicio para quemar grasa, que te parece?


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Etiquetas
Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 489
29/11/2019 9:24 pm  

Es un buen ejercicio si se hace bien, yo lo he practicado en el pasado y me gusta.

Cuídate mucho

Marcos


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Inhar
(@inhar)
Active Member
Registrado: hace 2 meses
Respuestas: 10
01/12/2019 11:09 am  

Yo no puedo hacer ejercicios, depende que tipo, ya que tengo lesiones en la espalda y las dos rodillas, solo paseo una hora mas o menos.


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 489
01/12/2019 9:10 pm  

Hola, dependiendo de las causas de los dolores igual se podría hacer alguna rutina de fuerza, debería verlo un entrenador/fisio.

Cuídate mucho

Marcos


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Claudia S.V
(@claudia-s-v)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 5 días
Respuestas: 1
13/01/2020 10:22 pm  

@lifestyle1976

Iba a preguntar lo mismo porque hace 3 meses empecé crossfit, por supuesto nivel inicial, me encanta pero no sabia si era compatible con la dieta citogenica


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 489
13/01/2020 11:27 pm  

Hola @claudia-s-v, lo es por supuesto, se hacen muchos ejercicios compuestos para aumentar fuerza y también cardio, así que lo considero bastante completo.

Cuídate mucho y a darle duro a esos wods.

Marcos


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