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Tengo hambre  

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javiba
(@javiba)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 8 meses
Respuestas: 1
16/01/2020 1:30 am  

hola, tengo que compartirles que estoy picando algo entre comidas porque noto hambre a las 2 horas, he visto que no recomiendan hacer esto, pero es que tengo hambre con keto


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 830
16/01/2020 1:36 am  

Hola @javiba, eso no te conviene nada, has de mejorar las comidas, hacerlas más grandes y con las macros que proponemos para que estés saciado hasta la siguiente comida, picar entre comidas aumenta más la insulina e impide los máximos resultados.

Cuídate mucho

Marcos


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