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Postres  

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blancaj
(@blancaj)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 8 meses
Respuestas: 1
22/01/2020 9:49 am  

he probado los postres de dieta cetogénica y sin duda los recomiendo, te eliminas el azúcar y los resultados se notan, además están muy ricos, así que lo recomiendo mucho a toda la comunidad. 


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 832
22/01/2020 9:55 am  

Hola @blancaj, son maravillosos, ricos, saludables, imprescindibles cuando hay un deseo de un capricho dulce, ayudan mucho a conseguir los mejores resultados, gracias por compartir.

Cuídate mucho

Marcos


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Juan jose
(@juan-jose)
Active Member
Registrado: hace 10 meses
Respuestas: 6
22/01/2020 11:50 pm  

Hola Marcos, como a diario 20 grmos de chocolate negro al 85% de cacao . Tengo hígado graso hace muchos años. Me gustaría saber si puedo comer esa cantidad diaria con mi dolencia. Muchas gracias y un saludo


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 832
23/01/2020 9:41 am  

Hola @juan-jose, es importante mirar la cantidad de carbohidratos que lleva esa cantidad, hazlo viendo la etiqueta nutricional y la lista de ingredientes. Recuerda que tenemos 30 gramos de carbohidratos netos al día como máximo para estar en cetosis, si superas esa cantidad tendrás menos beneficios.

La cantidad de carbohidratos hay que enfocarla a muchos vegetales variados y a pequeñas cantidades de carbohidratos que hay en otros alimentos.

Cuídate mucho

Marcos


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