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índice glucémico  

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lorcab
(@lorcab)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 4 días
Respuestas: 1
14/01/2020 7:16 am  

Te he oído hablar en los vídeos de lo que es el índice glucémico pero no me ha quedado muy claro, podrías explicarme de nuevo, muchas gracias


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Etiquetas
Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 489
14/01/2020 7:22 am  

Hola @lorcab, es una escala que te dice la rapidez con la que un alimento aumenta los niveles de azúcar en sangre, va de cero a 100, cuanto más alto peor para el azúcar en sangre.

Cuídate mucho

Marcos


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