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Higado graso  

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Estilla123
(@estilla123)
Active Member
Registrado: hace 1 semana
Respuestas: 13
06/02/2020 4:51 pm  

@lifestyle1976 puedo tomar cafe y agua en el ayuno intermitente

 

David


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 592
06/02/2020 7:54 pm  

@estilla123 , es ese sí, te ayudará a sanar el hígado graso. 

 


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 592
06/02/2020 7:56 pm  

@estilla123, sí, pero no todos los cafés y las aguas son iguales, recomiendo café orgánico libre de pesticidas y agua filtrada para evitar contaminantes.

¿Qué ayuno sueles hacer?

 


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Estilla123
(@estilla123)
Active Member
Registrado: hace 1 semana
Respuestas: 13
07/02/2020 2:30 am  

@@lifestyle1976 nada mas no como en la manana asta Las 11 todos Los dias solo 2 comidas pero soy nuevo en esto apenas ayer ordene mi libro de recetas

 

David


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Estilla123
(@estilla123)
Active Member
Registrado: hace 1 semana
Respuestas: 13
07/02/2020 2:34 am  

Yo ordene el libro de recetas low carb keto es ese el que necesito para higado graso grado 2?

David


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 592
07/02/2020 3:59 am  

@estilla123, sí, ese es el libro de recetas para que te ayudarán para sanar el hígado graso y otros problemas que puedas tener provocados por años de insulina alta.

Cualquier duda que tengas me dices.

Marcos

 


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Estilla123
(@estilla123)
Active Member
Registrado: hace 1 semana
Respuestas: 13
07/02/2020 8:35 pm  

Marco pero si sufro de mucho extreñimiento con higado graso que puedo hacer? Puedo tomar laxante oh fibras con la dieta cetogenica 

David


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 592
07/02/2020 9:29 pm  

@estilla123,

Hola, lo que tienes que hacer es el Keto Saludable que explico en el libro para sanar también los problemas de estreñimiento, has estado tomando poca fibra y hay que solucionar eso.

¿Cuándo empiezas?

 


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Estilla123
(@estilla123)
Active Member
Registrado: hace 1 semana
Respuestas: 13
08/02/2020 4:31 am  

@lifestyle1976 ya la semana que viene comienzo. Que puedo comer de fibras? Hoy me llego el libro de low carb

 

David


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 592
08/02/2020 4:44 am  

@estilla123,

En el libro te presento todos los alimentos que tienen fibra, especialmente tienes que enfocarte en los vegetales variados en todas las comidas del día, en el libro te presentaré todos.

Cualquier duda me dices

Marcos

 


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