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Acido urico  

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Ivan
 Ivan
(@ivan)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 5 meses
Respuestas: 3
02/05/2020 11:27 am  

Buenos dias Marcos, hace unas semanas me hicieron una analitica de sangre y salio el acido urico alto, (en ese momento estaba haciendo 2 comidas al dia) ahora estoy haciendo solo 1 comida al dia e intento comer muchos vegetales, moderado en proteina y grasa. Queria preguntarte como podria reducir el acido urico y que alimentos son altos en acido urico y deberia evitar. Gracias.


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 744
03/05/2020 2:37 am  

Hola @ivan, importante las proteínas con moderación, controla el consumo de carne de órganos y sardinas, también de alimentos como espárragos y espinacas, son alimentos más ricos en purinas que pueden aumentar ácido úrico. El agua con limón (vitamina C) y el vinagre de sidra de manzana te ayudarán también a bajar el ácido úrico.

Ya me contarás

Cuídate mucho

Marcos


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