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Meditación Guiada p...
 

Meditación Guiada para Dieta, Ayuno, Ejercicio, Estrés y Sueño  

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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 225
03/12/2019 12:21 am  

El gran maestro Antonio Jorge al cual tengo la suerte de poder llamar amigo nos presenta una meditación guiada que nos ayuda a colocarnos en una mejor posición para conseguir mayores beneficios en todas las áreas que nos ayudan a sanar y perder peso, son las 5 áreas que trabajamos en El Método Low Carb, dieta, ayuno, ejercicio, estrés y descanso.

Añade esta poderosa herramienta a tus hábitos diarios para vivir mejor y colocarte mejor en cada una de estas áreas que son claves para sanar y perder peso.

Pruébala y comparte tu experiencia con la comunidad.

Cuidaros mucho

Marcos

Meditación Guiada Corta

This topic was modified hace 1 semana by Marcos Ferreiro

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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 225
07/12/2019 2:44 am  

Una frase que me ha gustado que define la importancia de la meditación:

"Dame 6 horas para talar un árbol y dedicaré las 4 primeras a afilar el hacha".

Esta frase define la importancia de la meditación como ejercicio mental que impacta de manera positiva en todo lo que haces el resto del día.

Cuídate mucho

Marcos


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