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resistencia a la insulina  

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Marcelo
(@marcelo)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 1
28/11/2019 5:22 am  

hola marcos como va, si hago este plan podrè dejar la metformina tengo resistencia a la insulina hace 3 años gracias .


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 603
28/11/2019 5:39 am  

Si el médico lo ve adecuado sí, siempre con su supervisión. 


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MayraGarza
(@mayragarza)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 1
29/11/2019 2:18 pm  

Perdón, pero no le entiendo bien al foro y no sé cómo crear una pregunta nueva. 

Tengo resistencia a la insulina. He estado haciendo la dieta cetogenica por 4 semanas.

La primer semana bajé 3 kilos y ya no he bajado más. Cuento mis macros y hago rutinas de ejercicios todos los días, tampoco he perdido medidas en las últimas 2 semanas. 

Estoy desesperada, ya no sé qué más hacer y no me quiero dar por vencida. Hago solo 2 comidas al día con ayuno intermitente de 17/7. 


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 603
29/11/2019 8:08 pm  

Hola, qué ayunos estás haciendo? Estás en cetosis? ¿Cuántas calorías tomas al día?


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BEATRIZ
(@beatriz)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 3 semanas
Respuestas: 2
24/01/2020 3:36 am  

Hola, me hicieron un estudio de rutina antes de comenzar con esta dieta y la glucemia en ayunas estaba en 127, y me puse a buscar soluciones en internet y di con la leche de alpiste y despues de tomar 1 vaso a la manana y otro a la tarde  durante 3 dias me bajo a 106 comiendo lo mismo y en esa semana visito a la diabetologa quien me manda hacer una curva y mi turno es para dentro de 6 dias mas. Entonces tome la leche 3 dias mas y abandone por si alteraba los resultados,  y la curva me dio normal La cosa que segui tomandola y aun  al empezar keto cuando me tentaba con alguna pequena porcion de hidrato lo compensaba tomandome 1 vaso. Aunque esta leche comprobe que regula la glucosa no deja de ser un carbo y quisiera saber si puedo seguir tomandola o me sacara de cetosis 


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 603
24/01/2020 9:37 am  

Hola @beatriz, habría que ver los ingredientes y la cantidad de carbohidratos, pero te recomendaría enfocarte en Keto y en los ayunos para sanar problemas de salud como el azúcar en sangre alto.

Cuídate mucho

Marcos


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