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3939profeingles
(@3939profeingles)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 2 semanas
Respuestas: 1
17/05/2020 4:48 am  

Hola, hace 2 años hice ayuno intermitente y me resulto buenisimo. Baje. Estuve en mi mejor peso. Al formar pareja , volvi a las comidas habituales y recupere elmpeso perdido. Retomé el ayuno inter. Y por mas que haga lo que haga, no somo no bajo sino q me mantengo o subo. Ya no se q hacer. Help!!


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 768
18/05/2020 7:56 am  

Hola @3939profeingles,

La solución es combinarlo con el Keto Saludable que propongo, haciendo el número de comidas y fases tal como explico, también las macros. Es el camino.

 

COACH KETO AYUNO

Marcos Ferreiro

EL MÉTODO LOW CARB

Muchas personas están confusas sobre cómo Adelgazar de una manera Saludable , en El Método Low Carb combinamos Keto Saludable y Ayuno Intermitente para que Adelgaces para Siempre


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