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Ayuno intermitente  

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Amore
(@amore)
Nuevo Miembro
Registrado: hace 7 meses
Respuestas: 1
03/12/2019 9:03 am  

Hola, quiero empezar con ayuno intermitente, quería saber cuántas son las horas mínimas que recomiendas para ver resultados, muchas gracias


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Marcos Ferreiro
(@lifestyle1976)
Miembro Admin
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 799
03/12/2019 9:11 am  

Hola, empieza con un mínimo de 12 horas y ve subiendo poco a poco, esas 12 horas ya te aportarán beneficios.

Cuídate mucho

Marcos


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