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El Método Low Carb

3 Fases para Adelgazar más Rápido con Ayuno Intermitente

ADELGAZAR MÁS RÁPIDO CON AYUNO INTERMITENTE

 El ayuno intermitente es una de las herramientas más poderosas para la pérdida de peso, no sólo es bueno para la pérdida de peso sino también nos ayuda a mejorar la salud metabólica de muchas maneras, lo que nos da como resultado una mejor salud con un mejor peso.

La industria de la alimentación no está muy interesada en que ayunes, no se gana dinero si lo haces, están más interesados en que sigas comprando los alimentos de baja calidad que te han hecho engordar y perder la salud.

Miles de personas ya han combinado dieta cetogénica y ayuno intermitente para conseguir sus objetivos de una manera saludable, es lo que haremos en este vídeo, te voy a proponer 3 fases en las que utilizaremos estas poderosas herramientas «ayuno intermitente» y «dieta cetogénica» para que consigas todos esos resultados que no pudiste conseguir con dietas bajas en calorías o dietas bajas en grasa, aquellas dietas que tarde o temprano ralentizaban tu metabolismo y provocaban estancamiento y fustración, además de pérdida de energía y mucha hambre.

Olvidemos todo esto y volvamos a los orígenes, una dieta rica en grasa y un ayuno periódico que nos ayude a reducir los niveles de insulina, a aumentar los niveles de la hormona del crecimiento, a equilibrar las hormonas del hambre y de la saciedad y a cuidar también de nuestras bacterias intestinales, solucionando esto, bacterias y hormonas, estamos camino a una pérdida de peso saludable y progresiva, estamos de vuelva unos buenos niveles de energía y a un mejor estado de ánimo, todo ello porque dejamos atrás las subidas y bajadas en los niveles de azúcar en sangre, los cuales nos afectaban de muchas maneras.

Las 3 fases son muy sencillas, si tienes cualquier duda sólo tienes que dejarme un comentario y será un placer ayudarte, en pocas semanas verás resultados en tu peso y en tu salud, te lo garantizo ¿Preparad@? No esperes más y ponte manos a la obra, te prometo que merecerá la pena, cuando recuperas el control y dejas atrás la confusión provocada por mitos y falsas creencias las cosas cambian de manera muy rápida y positiva.

La comunidad de El Método Low Carb está formada por miles de personas que estarán encantadas de apoyarte para que todo sea más fácil, también podrás conocer otras experiencias que te serán muy útiles en el nuevo camino que estás a punto de iniciar.

Te esperamos.

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