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El Método Low Carb – Ya Disponible el Libro en Amazon

EL MÉTODO LOW CARB

En los últimos 50 años nuestra alimentación ha sufrido grandes cambios, nada tiene que ver lo que comía una persona hace medio siglo con lo estamos comiendo hoy en día.

Estos cambios en nuestra alimentación han venido provocados principalmente por los intereses de la industria de la alimentación, la cual ha llenado nuestros mercados de alimentos procesados llenos de ingredientes artificiales.

Durante estas décadas se nos ha hecho creer que una alimentación alta en carbohidratos es saludable, por otro lado se nos ha dicho que las grasas eran malas, que una dieta baja en grasas era lo que necesitamos para bajar de peso y cuidar nuestra salud.

Ciertos alimentos también han sido criminalizados, ha sido el caso de los huevos, se nos ha dicho que había que tener cuidado con ellos ya que su colesterol afectaba de manera negativa al colesterol en sangre.

Hoy en día ya tenemos suficiente información a través de estudios de calidad para ver que todo esto que nos han dicho es falso, lo que necesita principalmente nuestro cuerpo y nuestro cerebro son las grasas, y cuando reducimos los carbohidratos, apostando por aquellos más nutritivos y eliminando aquellos de los que somos adictos, como el pan, el arroz, la pasta, los dulces, los zumos de frutas, y apostamos sin miedo por las grasas buenas todo cambia de una manera espectacular en nuestros cuerpos y en nuestra salud.

 

 

Y esto es debido a que lo que necesitan realmente nuestro cuerpo, lo que demanda con urgencia, son grasas buenas, no carbohidratos a todas horas, aunque sea carbohidratos que te han hecho creer que son saludables, como el pan integral o la pasta integral.

Cuando haces esto, cuando reduces los carbohidratos, tus niveles de insulina y de azúcar en sangre también se reducen, pones fin a los continuos picos de azúcar en sangre y de insulina, y cuando haces esto permites a tu cuerpo utilizar las grasas como fuente de energía, y esto es maravilloso, porque son realmente las grasas la fuente de energía preferida de nuestro cuerpo.

Todo esto es lo que veremos en detalle en el Método Low Carb, pondremos fin a la confusión que hay en nuestras cabezas fruto de tantas décadas de mentiras, y descubriremos de una manera clara qué necesita nuestro cuerpo en cada comida para llevarlo al máximo nivel, cuando hacemos esto de una manera natural llegamos a una pérdida de peso saludable y por el camino mejoramos nuestra salud de muchas maneras, nos sentimos con más energía, con mejor estado de ánimo, mejora nuestra piel, nuestra vida sexual, nuestra capacidad mental y reducimos el riesgo de tantas enfermedades graves que nos están asolando en la actualidad, obesidad, cáncer, enfermedades del corazón, diabetes, alzheimer, parkinson, etc.

 

PLAN 21 DÍAS

En el Método Low Carb te presentaré un plan de 21 días para que movilices todo tu potencial, tu potencial se basa principalmente en 3 pilares:

Movilizar la inteligencia: Eres inteligencia, cuando la movilizas tomas decisiones inteligentes que tienen un impacto inmediato en tu vida, dejar de ser un sujeto pasivo para saber en cada momento qué necesitas y qué te conviene para conseguir la mejor versión de ti mismo, una versión que te lleve a solucionar tus problemas de peso y de salud de una manera natural y definitiva.

Movilizar el amor: Eres amor, está en ti desde que naciste, el problema es que ya desde pequeños nos enseñan a juzgar nuestros cuerpos, a maltratarlos, nos hacen esclavos de cánones de belleza que los único que nos producen es infelicidad.

Tienes que movilizar ese amor que está en ti, amarte de una manera integral, cuando te amas de una manera integral puedes también amar de manera integral a otras personas.

Vas a dejar de juzgarte, de compararte con otras personas, de maltratar tu cuerpo, de hacerlo víctima de un exceso de comida que sólo te provoca aumento de peso y que afecta de manera importante a tu calidad de vida.

Vas a amarte profundamente y al hacerlo vas a cuidar de ese cuerpo maravilloso que tienes, ese cuerpo que va a ser tu hogar durante el resto de tu vida, al empezar a amarlo y a cuidarlo vas a ver cambios maravillosos en tu vida.

 

EN TÍ ESTÁ TODO

 

Movilizar la energía: También eres energía, está en ti desde que naciste.

El problema es que la sociedad en la que vivimos nos lo pone muy fácil para llevar una vida sedentaria y nos invita poco a movilizar esa energía que somos.

Cuando movilizas la energía, no 3 días a la semana en el gimnasio, sino todos los días, caminando más, moviéndote más, haciendo deporte, entras en una nueva dimensión, cuanto más movilizas esa energía mejor vives y más fácil te es solucionar tus problemas de peso y de salud.

Pero dejemos de hacer las cosas pensando en los resultados, no voy a hacer esto porque quiero perder X kilos, voy a hacerlo porque quiero vivir la vida de la mejor manera, quiero ser fiel a lo que soy, eso conlleva movilizar todo lo que somos, darlo todo, no guardarse nada, y eso significa movilizar la inteligencia, el amor y la energía.

Ese es el viaje que haré contigo en el Metodo Low Carb, de alguna manera te daré un empujoncito para que pases a la acción, al principio es cierto que costará un porque hay que vencer las resistencias iniciales pero sin duda lo conseguirás, vencerás esas resistencias ya que está lleno de fuerza y eso cambiará tu vida para siempre, mirarás al pasado y dirás ¿Cómo puede estar atrapado ahí?

Será un placer ayudarte, caminar contigo, te prometo que el destino será maravilloso ¿Te vienes?

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