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Archivo | Adelgazar Rápido pero Saludablemente

La dieta baja en carbohidratos es lo que necesitas para perder peso de una manera saludable y al mismo tiempo mejorar tu salud, el Método Low Carb te enseñara lo que necesitas.

7 Consejos para ADELGAZAR RÁPIDO sin Contar Calorías

A la hora que querer bajar de peso hemos oído mucho lo de ” Comer menos, moverse más “.consejos adelgazar rapido

Eso nos dicen los expertos, considerando que el objetivo de perder peso es sólo cuestión de calorías.

Esto es un erro, ya que nuestros cuerpos son más complejos que está simple fórmula.

Los diferentes alimentos que comemos afectan al hambre y a las hormonas de manera diferente, también decir que no todas las calorías son iguales.

Hay muchas cosas que puedes hacer para bajar de peso rápido, todo ello sin tener que contar una sola caloría. Continua leyendo →

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Cómo la Dieta Cetogénica te Ayuda a Adelgazar y a Mejorar la Salud Metabólica

Es una realidad que en este momento la obesidad está golpeando fuerte a nivel mundial. ( 1 )

También las enfermedades metabólicas, las cuales puedes estar sufriendo aunque seas una persona delgada y con aparente buena salud. ( 2 ) ( 3 ) ( 4 )

¿Cómo solucionar esto? ¿Cómo conseguir perder todo ese peso acumulado y al mismo tiempo mejorar la salud metabólica? Y si además de conseguir todo esto pudiéramos conseguir mantener esos resultados en el tiempo, eso ya sería increíble. ( 5 ) ( 6 ) ( 7 ).

La respuesta es llevar a cabo una dieta cetogénica, la cual está avalada por la ciencia como saludable y efectiva. Continua leyendo →

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15 Motivos por los Cuales no Adelgazas en una Dieta Baja en Carbohidratos

Hemos visto muchas veces que los estudios científicos han confirmado que las dietas bajas en carbohidratos son muy eficaces.estancamiento adelgazar

Sin embargo, como ocurre con otras dietas, hay casos de personas que dejan de perder peso antes de conseguir sus objetivos.

En este artículo te comentaré 15 motivos por los cuales no estás perdiendo peso con una dieta baja en carbohidratos. Continua leyendo →

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¿Puede una Dieta Cetogénica Ayudarnos en la Cura del Cáncer?

El cáncer es una enfermedad cruel que hoy en día sufren muchas personas.

En países como Estados Unidos el cáncer llega a ser la segunda causa de muerte. ( 1 ).

En la actualidad para el tratamiento de esta enfermedad se combinan la cirugía, la quimioterapia y la radiación.

Hoy en día también tenemos estudios que nos indican que una dieta cetogénica puede ser de ayuda en el tratamiento contra el cáncer. ( 2 ) ( 3 ) ( 4 ) Continua leyendo →

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¿Por Qué los Huevos son EXCELENTES para ADELGAZAR RÁPIDO?

huevos salud

A pesar de que en algunos momentos no han tenido buena fama, los huevos son uno de los alimentos más sanos que podemos comer.

Contienen muchas proteínas de alta calidad, grasas buenas y muchas vitaminas y minerales esenciales

Debido a sus propiedades únicas, los huevos pueden ayudarnos a adelgazar.

En este artículo hablaremos del por qué los huevos son perfectos en un plan de pérdida de peso. Continua leyendo →

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¿Cuántos Carbohidratos Debo Tomar para Bajar de Peso?

frutas antioxidantesHemos hablado varias veces en este blog de que una de las maneras efectivas para bajar de peso es llevar a cabo un alimentación baja en carbohidratos.

Con ello conseguimos reducir el apetito y provocar una pérdida de peso “automática”, sin la necesidad de tener que estar contando calorías o de controlar las raciones que tomamos.

Esto es muy positivo, ya que podemos comer hasta la plenitud, sintiéndonos satisfechos y aún así perder peso. Continua leyendo →

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